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ENCONTRÁNDONOS
Este es nuestro nuevo retiro. Una propuesta consciente para darle la bienvenida a la primavera y para encontrarnos las personas que formamos parte de esta comunidad virtual, pequeña, pero tan significativa.
Nuestra formación online tiene un carácter eminentemente personalizado, es por esto que incluimos un retiro grupal como parte esencial del proceso. En este espacio, nos reunimos las y los alumnos con el equipo docente y compartimos el silencio, la meditación, el movimiento y el autoconocimiento. También nos reconocemos como hermanas y hermanos en este proceso de expansión de la consciencia a través de la práctica de la vía transpersonal.
Es un retiro que hacemos extensivo a todas las personas que nos quieran acompañar, por lo tanto, no requiere ningún tipo de conocimiento previo. Solo disposición, apertura y curiosidad para experimentar-nos como como eso que Somos.
Comenzamos la tarde del viernes, 16 de marzo, y concluimos en la tarde del domingo 18. Alternaremos talleres de autoconocimiento con experiencias de conocimiento directo, experimentación de la consciencia, meditación, silencio, paseos conscientes, reflexión y encuentro profundo.
Es en el Mas de Noguera, un centro educativo agroecológico, ubicado en Caudiel, en el interior de Castellón.
El coste es de 250€, pensión completa incluida.
Si te resuena, puedes ponerte en contacto con nosotros.
Bienvenidos/as a nuestra nueva casa!
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El paso de Larissa por la formación
Nuestra amiga Larissa Morón (Barranquilla – Colombia) finalizó su formación online en agosto de este año. Este es el testimonio que nos deja, un relato profundo, contundente y resonante. ¡Gracias Lari! ¡Gracias por seguir aquí, con nosotros!
El sonido de los árboles al soplar el viento, ver las hojas caer en una sincronización única, el canto de los pájaros, el ruido de un avión pasando, el silencio de esta habitación, la fría brisa, el sonido de un mensaje de WhatsApp entrando, el trinar de los pájaros a las seis de la tarde de un domingo. Eso es la vida, en su danza , en su fluir en su ir y venir y sigue así, desde la nada, desde el todo.
Este podría ser el resumen de lo que la formación en transpersonal me ha recordado, me ha traído a lo esencial a lo básico, a lo que es la vida en sí, a ver que esta existencia es para el disfrute al conectar con nuestro ser interior, conectar con ese ser interior no desde el dogmatismo, sino desde el sentir de la vida misma vida fluyendo.
He entendido la importancia del proceso de la sutilización de la conciencia respetando el ritmo del otro, a través de las lecturas que le permitan abrirse y generar los espacios reflexivos que nos generan una paz y a la vez una inquietud por conocer o más bien acceder a esa sabiduría interior , donde nos conectamos con el dharma.
En mi experiencia personal, puedo agregar que cada módulo se iba encadenando con un evento de mi vida personal, especialmente aquellos últimos en donde E. Tolle fue el centro, llevando el diálogo sobre el propósito externo y el propósito interno. Cada lectura era una confirmación de las decisiones a tomar como si todo estuviera tejido de modo predeterminado. Estos eventos me llevaron a comprender en mayor profundidad, cómo opera la Resonancia Empática Transpersonal (RET), que está allí, de manera sutil, en todo lo que nos rodea.
En cada uno de estos módulos y en las tutorías online se iban aclarando aspectos que, podría llegar a decir, son de carácter universal, así como las realidades que de una y otra forma hemos construido de manera conjunta, y las representamos a través de estos personajes como una puesta teatral donde cada uno desempeña un papel con sus renglones dramáticos.
Por medio de la formación en psicología transpersonal, a través del papel del observador puedo ver mi drama, mi pensamiento quien crea todo un guión y ver la historia que me estoy contando, desde donde me la cuento, qué personajes secundarios la refuerzan, mi entorno, mi cultura, mi familia etc.
Más que una formación para ver cómo ayudo al otro, es una transición hacia otro estado del ser, a despertar al maestro interior, a expandir la percepción de la consciencia , a través de la meditación, de la consciencia del momento presente, en el aquí y el ahora, donde residen todas las posibilidades, donde al sanarme a mí misma se sana el otro, al conectar con el otro que no es más que yo, por física cuántica.
Este es solo un paso, que me lleva a ver la verdad,esa que creo Jesús se refería al decir: La verdad los hará libres…libre del drama, de la ilusión. Es un camino que continúa, un proceso de nunca acabar, y así, como dice Antonio Machado en su poema: Caminante no hay camino, se hace camino al andar.
R.A.I.N., un método de autoindagación basado en mindfulness: nuestro compartir en Bogotá.
Compartir con más personas, es un verdadero presente. Así lo vivimos en el taller que realizamos en Bogotá, el 23 de agosto. Un día para abrirnos al momento presente, sin juzgar, descubriendo que el mindfulness, además de una práctica, es esa actitud amorosa, desprendida y curiosa, con la que nos aproximamos a nosotras-os mismas-os, sin juzgarnos, investigando nuestras creencias, nuestra mirada distorsionada de la realidad, para descubrir la ilusión que nos limita y, permitir que emerja ese ser ilimitado que se quiere expresar aquí y ahora.
R-econocerse: darnos cuenta de que algo nos impide vivir con armonía y equilibrio este momento.
A- ceptar: Lo que hay, nuestro estado emocional, por difícil que sea; nuestros pensamientos, por aturdidores que nos resulten; nuestro cuerpo, por doloroso que nos parezca y, la realidad de este momento tal y como ocurre.
I-ndagar: Desde la aceptación y la compasión, animarnos a hacernos las preguntas que abran nuestro interrogante, que nos conduzcan a ver, a comprender qué está ocurriendo, cuál es la percepción desde la cual estamos valorando este momento, qué automatismos de nuestra psique están activos… preguntar y abrirnos a esa mirada comprensiva hacia nosotros mismos y hacia la realidad.
N-o identificarse: Un proceso que ocurre de forma natural, cuando dejamos de estar enfocadas-os en las circunstancias difíciles y nos enfocamos en esa parte de nosotros que es consciente de este momento y que no valora ni evalúa. Ya no somos el personaje de nuestra película particular, sino el observador.
Al finalizar el evento no sólo teníamos una herramienta práctica de autoconocimiento, contábamos con una mirada más integradora, amorosa y consciente de nosotras mismas y, por ende, de todos los demás.
Estamos seguras de que tarde o temprano volveremos a Bogotá, a Colombia, a continuar con nuestro objetivo de promover espacios nutritivos de expansión de la consciencia y compatirlos con muchas más personas.
¡Gracias chicas, y hasta pronto!
El ego: Una trampa o una herramienta para el auto-conocimiento?
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Proclivi currit oratio. Polemoni et iam ante Aristoteli ea prima visa sunt, quae paulo ante dixi. Nihil enim iam habes, quod ad corpus referas; Te enim iudicem aequum puto, modo quae dicat ille bene noris. Varietates autem iniurasque fortunae facile veteres philosophorum praeceptis instituta vita superabat. Earum etiam rerum, quas terra gignit, educatio quaedam et perfectio est non dissimilis animantium. Duo Reges: constructio interrete. Quae diligentissime contra Aristonem dicuntur a Chryippo. Te enim iudicem aequum puto, modo quae dicat ille bene noris.
Latine voluptatem vocant
At vero eos et accusamus et iusto odio dignissimos ducimus qui blanditiis praesentium voluptatum deleniti atque corrupti quos dolores et quas molestias excepturi sint occaecati cupiditate non provident, similique sunt in culpa qui officia deserunt mollitia animi, id est laborum et dolorum fuga. Et harum quidem rerum facilis est et expedita distinctio. Nam libero tempore, cum soluta nobis est eligendi optio cumque nihil impedit quo minus id quod maxime placeat facere possimus, omnis voluptas assumenda est, omnis dolor repellendus. Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis aut rerum necessitatibus saepe eveniet ut et voluptates repudiandae sint et molestiae non recusandae. Itaque earum rerum hic tenetur a sapiente delectus, ut aut reiciendis voluptatibus maiores alias consequatur aut perferendis doloribus asperiores repellat.»
«On the other hand, we denounce with righteous indignation and dislike men who are so beguiled and demoralized by the charms of pleasure of the moment, so blinded by desire, that they cannot foresee the pain and trouble that are bound to ensue; and equal blame belongs to those who fail in their duty through weakness of will, which is the same as saying through shrinking from toil and pain. These cases are perfectly simple and easy to distinguish. In a free hour, when our power of choice is untrammelled and when nothing prevents our being able to do what we like best, every pleasure is to be welcomed and every pain avoided. But in certain circumstances and owing to the claims of duty or the obligations of business it will frequently occur that pleasures have to be repudiated and annoyances accepted. The wise man therefore always holds in these matters to this principle of selection: he rejects pleasures to secure other greater pleasures, or else he endures pains to avoid worse pains.»
Próximo Retiro: 1-2 de mayo
Si longus, levis; Indicant pueri, in quibus ut in speculis natura cernitur. Nemo igitur esse beatus potest. Haec para/doca illi, nos admirabilia dicamus. Utinam quidem dicerent alium alio beatiorem! Iam ruinas videres.
Ne amores quidem sanctos a sapiente alienos esse arbitrantur. Sin autem eos non probabat, quid attinuit cum iis, quibuscum re concinebat, verbis discrepare? Hoc enim identidem dicitis, non intellegere nos quam dicatis voluptatem. Itaque hic ipse iam pridem est reiectus; Tu vero, inquam, ducas licet, si sequetur; At certe gravius. Illum mallem levares, quo optimum atque humanissimum virum, Cn. Etenim semper illud extra est, quod arte comprehenditur.
Negat esse eam, inquit, propter se expetendam. Sed virtutem ipsam inchoavit, nihil amplius. Similiter sensus, cum accessit ad naturam, tuetur illam quidem, sed etiam se tuetur; Non enim iam stirpis bonum quaeret, sed animalis. Efficiens dici potest. Ergo, si semel tristior effectus est, hilara vita amissa est?
Poterat autem inpune; Etsi qui potest intellegi aut cogitari esse aliquod animal, quod se oderit? Quamquam id quidem licebit iis existimare, qui legerint. Tu enim ista lenius, hic Stoicorum more nos vexat. Quod eo liquidius faciet, si perspexerit rerum inter eas verborumne sit controversia. Apud ceteros autem philosophos, qui quaesivit aliquid, tacet; Omnes enim iucundum motum, quo sensus hilaretur. Quamquam id quidem licebit iis existimare, qui legerint. Sed quia studebat laudi et dignitati, multum in virtute processerat. Primum quid tu dicis breve?
Pensar menos y sentir más: un enfoque alternativo
Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium, totam rem aperiam, eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi architecto beatae vitae dicta sunt explicabo. Nemo enim ipsam voluptatem quia voluptas sit aspernatur aut odit aut fugit, sed quia consequuntur magni dolores eos qui ratione voluptatem sequi nesciunt. Neque porro quisquam est, qui dolorem ipsum quia dolor sit amet, consectetur, adipisci velit, sed quia non numquam eius modi tempora incidunt ut labore et dolore magnam aliquam quaerat voluptatem. Ut enim ad minima veniam, quis nostrum exercitationem ullam corporis suscipit laboriosam, nisi ut aliquid ex ea commodi consequatur? Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam nihil molestiae consequatur, vel illum qui dolorem eum fugiat quo voluptas nulla pariatur?
Polemoni et iam ante Aristoteli ea prima visa sunt, quae paulo ante dixi. Nihil enim iam habes, quod ad corpus referas; Te enim iudicem aequum puto, modo quae dicat ille bene noris. Varietates autem iniurasque fortunae facile veteres philosophorum praeceptis instituta vita superabat. Earum etiam rerum, quas terra gignit, educatio quaedam et perfectio est non dissimilis animantium. Duo Reges: constructio interrete.
Quae diligentissime contra Aristonem dicuntur a Chryippo. Te enim iudicem aequum puto, modo quae dicat ille bene noris. Graece donan, Latine voluptatem vocant. Hoc enim constituto in philosophia constituta sunt omnia. Si enim ad populum me vocas, eum. Si longus, levis; Indicant pueri, in quibus ut in speculis natura cernitur. Nemo igitur esse beatus potest. Haec para/doca illi, nos admirabilia dicamus. Utinam quidem dicerent alium alio beatiorem! Iam ruinas videres.
Respirar como meditación
Graece donan, Latine voluptatem vocant. Hoc enim constituto in philosophia constituta sunt omnia. Si enim ad populum me vocas, eum. Si longus, levis; Indicant pueri, in quibus ut in speculis natura cernitur. Nemo igitur esse beatus potest. Haec para/doca illi, nos admirabilia dicamus. Utinam quidem dicerent alium alio beatiorem! Iam ruinas videres.
Ne amores quidem sanctos a sapiente alienos esse arbitrantur. Sin autem eos non probabat, quid attinuit cum iis, quibuscum re concinebat, verbis discrepare? Hoc enim identidem dicitis, non intellegere nos quam dicatis voluptatem. Itaque hic ipse iam pridem est reiectus; Tu vero, inquam, ducas licet, si sequetur; At certe gravius. Illum mallem levares, quo optimum atque humanissimum virum, Cn. Etenim semper illud extra est, quod arte comprehenditur.
Negat esse eam, inquit, propter se expetendam. Sed virtutem ipsam inchoavit, nihil amplius. Similiter sensus, cum accessit ad naturam, tuetur illam quidem, sed etiam se tuetur; Non enim iam stirpis bonum quaeret, sed animalis. Efficiens dici potest. Ergo, si semel tristior effectus est, hilara vita amissa est?
El tiempo como medida relativa
Neque porro quisquam est, qui dolorem ipsum quia dolor sit amet, consectetur, adipisci velit, sed quia non numquam eius modi tempora incidunt ut labore et dolore magnam aliquam quaerat voluptatem. Ut enim ad minima veniam, quis nostrum exercitationem ullam corporis suscipit laboriosam, nisi ut aliquid ex ea commodi consequatur? Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam nihil molestiae consequatur, vel illum qui dolorem eum fugiat quo voluptas nulla pariatur?»
«At vero eos et accusamus et iusto odio dignissimos ducimus qui blanditiis praesentium voluptatum deleniti atque corrupti quos dolores et quas molestias excepturi sint occaecati cupiditate non provident, similique sunt in culpa qui officia deserunt mollitia animi, id est laborum et dolorum fuga. Et harum quidem rerum facilis est et expedita distinctio. Nam libero tempore, cum soluta nobis est eligendi optio cumque nihil impedit quo minus id quod maxime placeat facere possimus, omnis voluptas assumenda est, omnis dolor repellendus. Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis aut rerum necessitatibus saepe eveniet ut et voluptates repudiandae sint et molestiae non recusandae. Itaque earum rerum hic tenetur a sapiente delectus, ut aut reiciendis voluptatibus maiores alias consequatur aut perferendis doloribus asperiores repellat.»